このページの結論
体格差が大きいペアで接触や競争を行う時は、目的を明確にします。身体の大きさだけで勝敗が決まる練習は、学習が偏りやすくなります。
ペアを組む時の調整
- 接触の強さを下げる
- 競争ではなく動作確認にする
- 体格差が大きい時はルールを変える
- 早熟の選手にも技術課題を作る
- 晩熟の選手にも成功できる条件を作る
根拠の使い方
成熟差を考慮したユース指導では、体格差が学習機会を奪わないようにする視点が必要です。このページでは、ミニバスのペア練習に変換しています。
根拠として扱う資料
source-youth-fitnesssource-young-athletessource-youth-resistance-training-nsca-2009source-youth-resistance-training-consensus-2014jp-japan-sport-council- NSCA youth resistance training position statement
- 2014 International Consensus on youth resistance training
図解要件
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この図解は、成長期のサインから練習変更へ進む流れを示す。