このページの結論
保護者には、体格差は努力不足や才能の固定評価ではないことを説明します。身体づくりは、今の体格に合わせて安全に進めるものです。
伝えること
- 同じ学年でも成長時期は違う
- 大きい選手も痛みや疲労を見る
- 小さい選手にも身体づくりの機会が必要
- 比較より変化を見る
- 負荷は一律ではなく調整する
根拠の使い方
ユース発達の根拠では、成熟差を考慮した長期的な指導が重要です。このページでは、保護者が体格差を誤解しない説明に変換しています。
根拠として扱う資料
source-youth-fitnesssource-young-athletessource-youth-resistance-training-nsca-2009source-youth-resistance-training-consensus-2014jp-japan-sport-council- NSCA youth resistance training position statement
- 2014 International Consensus on youth resistance training
図解要件
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この図解は、成長差を評価固定ではなく負荷調整に使う流れを示す。