このページの結論

安全な練習場所は、広い場所という意味だけではありません。すべらない、ぶつからない、器具が散らからない、指導者が見える、暑さを調整できる場所です。

場所のチェック

項目見ること
床すべる、水滴、段差、マットのずれ
距離走る方向、止まる距離、壁との近さ
器具ボール、チューブ、重り、コーンの置き方
人他の選手と交差しないか
視界指導者が全員を見られるか
暑さ休憩、水分、換気、練習密度

場所が整わないなら、種目の難易度を下げます。

体育館で起きやすい問題

  • コート脇で補強して、走る選手とぶつかる
  • チューブが外れて周囲に当たる
  • 着地場所にボールが転がる
  • 壁際で減速練習をする
  • 暑い日に密集して連続運動をする

小学生では、本人が危険に気づく前に動いてしまうことがあります。指導者が先に場を作ります。

根拠の使い方

Complete Conditioning for Basketball は、トレーニングを競技環境と計画の中で扱います。このページでは、ミニバスの体育館環境に合わせて安全条件を整理しました。

日本スポーツ振興センターの事故防止情報は、学校等での事故減少を目的に提供されています。このページでは、身体づくり中の場所づくりへ接続しています。

根拠として扱う資料

図解要件

  • visual-030

この図解は、判断基準を一目で確認できる安全確認用の図にする。装飾目的では作らない。