このページの結論

痛みが出た時の保護者共有は、長い説明より、次に何を見るかが分かることを優先します。

伝える4項目

項目例
場所右膝、左踵、足首、腰
動作走る時、跳ぶ時、止まる時
対応ジャンプを止めた、練習量を下げた
家で見ること歩き方、翌朝の痛み、腫れ

伝え方

「痛がったので休ませました」だけでは、次の判断が難しくなります。どの動作で出たか、何を減らしたか、翌日に何を見るかまで伝えます。

根拠の使い方

Complete Conditioning for Basketball は、評価情報を計画修正に使う考え方を扱います。このページでは、保護者共有を次回の負荷調整に使う情報として整理しました。

日本スポーツ振興センターの事故防止情報を、家庭とチームの連携に接続しています。

根拠として扱う資料

図解要件

  • visual-055

この図解は、練習前後の判断を短時間で確認できる安全チェック図として作る。